بين التجميل والنصائح الطبيعية إليك أفضل طرق تصغير الأنف
يُعد الأنف أحد مقاييس الجمال الأساسية بسبب وجوده على الوجه وفي موقع ظاهر منه، مما يجعله محط الاهتمام لكثير من النساء الباحثات عن تحسين مظهره بشكل يعزز ثقتهن بأنفسهن، وبينما تختلف طرق تصغير الأنف بين استعمال المكياج أو التمارين البسيطة، يبقى الخيار الأساسي والدائم لتغيير حجمه أو شكله هو الجراحة التجميلية، كما توجد معتقدات غير حقيقية شائعة حول إمكانية تصغير الأنف باستخدام بعض المكونات الطبيعية كمسحوق الزنجبيل مثلا، لكنها تفتقر لأي دليل علمي يثبت فعاليتها.
إمكانية تصغير الأنف باستخدام المكياج
يمكن تحسين مظهر الأنف وجعله يبدو أصغر من حيث الحجم باستخدام المكياج، تعتمد هذه الطريقة على تقنية تحديد الأنف، حيث يتم استخدام مستحضرات الكونتور لتحديد جوانب الأنف بلون داكن وأوسطه بلون فاتح، مما يعطي إحساس بأن الأنف أصغر حجمًا وأكثر تحديدًا.
تمارين هامة لتصغير الأنف
رغم أن تمارين الأنف لا تؤثر بشكل فعلي على حجم الأنف لأنها لا تغير الغضاريف، إلا أن ممارستها أمر قد يفيد ويمكن أن يساهم في شد العضلات المحيطة بالأنف، مما قد يحسن من مظهره بشكل مؤقت، ومن هذه التمارين نذكر:
- قومي بالضغط على جانبي أنفك بإصبعي السبابة أثناء أخذ شهيق قوي، وكرري هذا التمرين 10 مرات.
- عليك وضع إصبعك على مقدمة أنفك واضغطي برفق، مع إحداث ضغط مقابل بواسطة أنفك.
- جربي التنفس من فتحة واحدة من الأنف مع كتم النفس لعدة ثوان وتكرار العملية.
- قومي بتدليك الأنف من نهايته وحتى مقدمة الأنف لمدة 5 دقائق.
- ابتسمي واضغطي على أنفك باتجاه الأعلى وكرري 20 مرة يوميًا.
حقيقة استخدام الزنجبيل لتصغير الأنف
في الآونة الأخيرة كانت هناك بعض الإشاعات على الإنترنت تفيد بإمكانية تصغير الأنف باستخدام الزنجبيل، ولكن لا توجد أدلة تؤكد صحة هذه الادعاءات، فشكل الأنف وحجمه يعتمد على الغضاريف التي لا تتأثر بأي وصفات موضعية.
الجراحة لتصغير الأنف
تُعد جراحة تجميل الأنف الحل الدائم لتغيير شكله أو حجمه، حيث يلجأ إليها البعض لمعالجة مشاكل تنفسية أو لتصحيح العيوب التي تؤثر في مظهر الأنف وثقة الشخص بنفسه، وتعتبر من أشهر الجراحات التجميلية حول العالم، لكنها تُوصى فقط للحالات التي قد تقتضي الضرورة إليها.